Growpsy te acompaña
Acompañamiento Terapéutico Asíncrono:
Tu Espacio de Apoyo Profesional a un Mensaje de Distancia
En NB Psicología, comprendemos que cada persona tiene necesidades y circunstancias únicas. Por ello, ofrecemos un servicio de acompañamiento terapéutico a través de WhatsApp, diseñado para quienes buscan apoyo psicológico de manera flexible y adaptada a su ritmo de vida.
¿En qué consiste este servicio?
Este modelo de intervención se basa en una comunicación asíncrona entre tú y tu psicóloga asignada. A través de mensajes de texto y audios, podrás expresar tus inquietudes, emociones y situaciones que desees abordar. Además, tu psicóloga te proporcionará recursos en vídeo o texto, devoluciones personalizadas y estará disponible para resolver tus dudas entre seguimientos.
El proceso es el siguiente:
Evaluación Inicial
Comenzamos con una entrevista para comprender tus necesidades y objetivos.
Comunicación Continua
Tu psicóloga elaborará un plan con ejercicios prácticos, propuestas de reflexión y estrategias adaptadas a tus objetivos.
Plan de Trabajo Personalizado
Podrás enviar mensajes y audios según las pautas establecidas, y recibirás respuestas con orientaciones y feedback en un plazo acordado.
Recursos Adicionales
Se te proporcionarán materiales en vídeo o texto que complementarán tu proceso terapéutico.
Resolución de Dudas
Tu psicóloga estará disponible para atender y resolver las inquietudes que puedan surgir entre los seguimientos programados.
Espacio de Ventilación
Más allá de las técnicas y ejercicios, este servicio te brinda un espacio seguro para expresar tus pensamientos y sentimientos, acompañado por una profesional en psicología sanitaria.
¿Es eficaz este tipo de intervención?
La eficacia de las intervenciones psicológicas en línea ha sido respaldada por diversos estudios:
Evaluación Inicial
Comenzamos con una entrevista para comprender tus necesidades y objetivos.
Intervenciones Asíncronas
Estudios recientes indican que las intervenciones de salud mental basadas en tecnologías asíncronas pueden ser efectivas y accesibles, especialmente para aquellos que no pueden participar en sesiones en tiempo real.
Plan de Trabajo Personalizado
Podrás enviar mensajes y audios según las pautas establecidas, y recibirás respuestas con orientaciones y feedback en un plazo acordado.
Estos hallazgos respaldan la viabilidad y efectividad de las intervenciones psicológicas asíncronas, especialmente cuando se adaptan a las necesidades individuales y se realizan con profesionales cualificados.
¿Es eficaz este tipo de intervención?
La eficacia de las intervenciones psicológicas en línea ha sido respaldada por diversos estudios:
Buscas flexibilidad
Si tus horarios o ubicación dificultan asistir a sesiones presenciales o en tiempo real.
Prefieres comunicarte por escrito o audio
Si te sientes más cómodo expresando tus pensamientos de esta manera.
Necesitas un espacio de apoyo continuo
Para reflexionar y trabajar en tus objetivos personales con el acompañamiento de una profesional.
Valoras recursos adicionales
Si deseas complementar tu proceso con materiales en vídeo o texto que enriquezcan tu experiencia terapéutica.
En NB Psicología, nos comprometemos a brindarte un espacio de apoyo adaptado a tus necesidades, combinando profesionalismo, empatía y flexibilidad. Si estás interesado en este servicio o deseas más información, no dudes en contactarnos.
Preguntas Frecuentes
Acompañamiento Terapéutico por WhatsApp
¿Esto es lo mismo que una terapia psicológica?
No exactamente. Este servicio no sustituye a una terapia convencional con sesiones semanales, pero sí es una forma profesional y estructurada de acompañamiento psicológico. Puede ayudarte a avanzar en tus objetivos, sentirte acompañado/a y aplicar herramientas eficaces a tu vida, de forma flexible y accesible.
¿Cómo sé si esta modalidad es adecuada para mí?
Este servicio es ideal si:
- Quieres apoyo psicológico pero no puedes comprometerte a sesiones regulares.
- Prefieres escribir o mandar audios en lugar de tener conversaciones en directo.
- Estás en un momento de cambio o bloqueo y te vendría bien una guía estructurada y un espacio para pensar en ti.
- Ya has hecho terapia y necesitas un seguimiento más ligero.
¿Cómo se lleva a cabo el seguimiento?
Tras una primera entrevista por WhatsApp, tu psicóloga diseña contigo un plan de trabajo.
A lo largo de la semana, puedes enviar mensajes o audios (de manera razonable y dentro de lo pactado).
Una vez por semana, recibirás una respuesta personalizada: puede ser un texto, un audio o incluso un vídeo, con orientaciones, reflexiones, ejercicios o estrategias prácticas.
¿Puedo escribir todos los días? ¿Cuántas veces puedo contactar?
Sí, puedes escribir siempre que lo necesites. La comunicación es asíncrona: no esperamos una conversación en tiempo real, sino una forma de canalizar tus procesos, dudas o emociones durante la semana.
Tu psicóloga te irá contestando dentro de su horario laboral (L a V), y además te dará un feedback una vez por semana, integrando todo lo que hayas compartido.
¿Quién me acompaña?
Te acompañará un equipo terapéutico formado por psicólogas sanitarias de NB Psicología, con experiencia en acompañamiento emocional y formación específica en nuestro enfoque integrador. Siempre tendrás una profesional de referencia.
¿Qué pasa si necesito más ayuda o sesiones en directo?
Si durante el proceso identificamos que necesitas una atención más intensiva o personalizada, te lo indicaremos y te ayudaremos a pasar a otro formato de terapia más adecuado.
También puedes combinar este servicio con sesiones en directo puntuales si así lo deseas.
¿Cuánto dura este acompañamiento?
No hay un mínimo ni un máximo obligatorio. Algunas personas lo utilizan durante 1 o 2 meses, y otras lo mantienen como formato de apoyo continuo. Puedes pausarlo o dejarlo cuando quieras, avisando con al menos una semana de antelación.
¿Cómo empiezo?
Sí. Toda la información que compartas será tratada con absoluta confidencialidad, bajo la normativa de protección de datos vigente. Utilizamos un móvil de empresa exclusivo que se utiliza dentro de las instalaciones de nuestros centros sanitarios, con acceso restringido solo a profesionales del equipo terapéutico.
¿Es confidencial?
Sí. Toda la información que compartas será tratada con
absoluta confidencialidad, bajo la normativa de protección de datos vigente.
Utilizamos un móvil de empresa exclusivo que se utiliza dentro de las
instalaciones de nuestros centros sanitarios, con acceso restringido solo a
profesionales del equipo terapéutico.
¿Cómo empiezo?
Muy fácil: escríbenos a través del formulario de contacto o directamente por WhatsApp, y te explicaremos los primeros pasos.
Te enviaremos una breve entrevista inicial y, con eso, comenzaremos a construir tu plan de trabajo.